forma w

Super forma, widzialem w Katowicach to Marian bardzo fajnie sie prezentuje :-D Maslo zayebiste ale normalna cena 40zl, tam bylo promo %)

o ile nie wsuwa się go w towarzystwie warzyw zawierających kwasy zmniejszające przyswajalność wapnia. Przy notorycznym i długotrwałym wsuwaniu twarogu np. z pomidorami, może dojść nawet do chorób stawów. Poprosze o linka do tych rewelacji? Nie łaska użyć googla? Co ja jestem? Chłopiec od wyręczania i prywatny researcher? Zadaj pytanie o twaróg, [...]

Poprosze o linka do tych rewelacji? Nie łaska użyć googla? Co ja jestem? Chłopiec od wyręczania i prywatny researcher? Zadaj pytanie o twaróg, pomidora i choroby stawów. Pytalem, nic sensownego nie znalazlem, pomoz mi wiec znalezc te rewelacje. Zdajesz sobie sprawę, że tylko niektóre mleczarnie w tej galaktyce posiadają maszynę do zatrzymywania [...]

[...] lepiej. Spoczynkowego nie mierzyłem... cały czas mi to jakoś umyka, ale jak widać puls spada ok. 30 uderzeń na minutę w trakcie minuty pomimo szybkiego marszu. Nie jest to forma olimpijska, ale znaczący progres jest. Z tego się cieszę. To moje bieganie to raczej dalej na spontanie. Mam zamiar zrobić jakiś plan pod 10km w trakcie urlopu. Plan [...]

Jeszcze raz dzięki. Z tymi g/kg i kcal to jest tak, że w tej chwili tylko w ten sposób potrafię się odnieść do dotychczasowych doświadczeń z dietą ;-). W każdym razie nie wiem czy będę umiał bez liczenia :-D. Xzaar też w sumie liczy, tyle, że po. Czyli kontroluje zgodnie z powiedzenie, że "kontrola najwyższą formą zaufania" %-).

[...] - wszystkimi metodami. Najlepszy jest start z brzegu oczywiscie, ale z wody ma swoj urok. Teraz zbliza sie jesien i zima czyli czas, gdy bedziemy pracowac nad plywaniem i forma biegowa, rower - raczej na wiosne. Osobiscie planuje jednak swoje godziny wysiedziec w siodle - ale MTB - kladac nacisk wlasnie na dlugosc rozjazdow a nie tempo - bo [...]

masti - mam nadzieję że forma utrzyma się do Opola :-) kuba_n - nie jest aż tak źle raczej nie odczuwam zimna, gorzej jest z siedzeniem na czymś twardym. Brak tłuszczu na du..ie ... jest bardzo niewygodnie maceek - nieźle, szacun Dodaję filmiki w temacie, oglądać w HD :-) http://www.youtube.com/watch?v=ZQBUKytCTlY [...]

[...] przy kącie rozwartym pomiędzy przedramieniem a bicepsem ale to było jakieś 120 stopni na oko, nie całkowity wyprost. 8. Też z zapasem. Myślałem że odstawiłem kreatynę i nie ćwiczyłem trochę to zanotuje spadki, a tu forma jeszcze z deka w górę poszła. Rekordy w martwym i siadzie. Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-10-01 15:37:02

[...] + schłodzenie Nogi ciężkie jak ołów. Strasznie trudno mi się biegało i myślałam, że czasy będą tragiczne, były średnie. Za to udało się wbiec na szczyt schodów, czyli forma z zeszłego roku nie przepadła do końca ;) Po kilku rundkach na schodach nogi mi się trzęsły, pięknie też weszło w tyłek. [...]

No są takie, bo taki był cel hodowli. A ludzie to poj**y, żeby brać takiego na psa rodzinnego. Dramat. Podstaw do interwencji to tam nie ma, a pies młodziutki jeszcze, jeszcze rok minimum minie zanim stanie się problemem. Może tam już ktoś bardziej ogarnięty mieszka, bo plac taki bardziej zadbany niż kiedyś, ale w ogóle zabudowa gęsta w tamtym [...]

[...] morzem, po kiepsko przespanej nocy, robiłam owszem, w ślimaczym tempie 8:01, ale średnim tętnie 126! Wokół jeziora robiłam tempo 7:37 z tętnem 125. I potem z dnia na dzień forma wyraźnie gorsza, a teraz w sumie jest jeszcze gorsza niż na początku września (chociaż też na pewno swoje robi to, że biegam w lesie, trudniejszy teren jednak). Z tymi [...]

[...] Jakbym nie lubiła to bym rzuciła dawno, bo talentu zdecydowanie nie mam. Tylko no już tyle lat co zrobię postępy to coś mnie wyklucza z dalszego biegania albo nie wiem, forma po prostu nie chce się zrobić. I już mnie to irytuje, że ludzie ledwo się ruszą z kanapy i mają wyniki, które mnie kosztują parę ładnych tygodni regularnych treningów. [...]

[...] Ale chciałabym ugryźć półmaraton jeszcze przed końcem roku i może wybrałabym się sama w jakieś fajne tereny na taki mój prywatny wyścig ze sobą ;) RPS1990: no to już jest ta forma, która była. Może ociupinkę jeszcze szybciej biegałam, ale już chyba odrobiłam wydolność i teraz trzeba będzie sięgać po więcej :) Wczoraj biegałam, ale straaaasznie [...]

[...] cykl i niech ogarną dupę, a jak nie to zmieniam :P Złośliwość losu, akurat krótko po tym, jak napisałąm u Ciebie, że nie miałam problemów z Evrą, takie cyrki! I miała być forma na lato, a jest +5 kg XD W sumie aż się sobie dziwię, że bardziej tego nie przeżywam, bo naprawdę źle to wygląda... W sumie może nawet Wam jakieś foty podrzucę, będzie [...]

1: dla przejrzystosci zaklada sie spis tresci - zbior likkow do kluczowuch momentow w blogu / dzienniku. 2: "blog" ma byc luzniejsza forma "dzienika" , a jakis spam zawsze bedzie , podobnie jak sogi, hahahaa

Kojot tez mialem przerwe okolo 1,5 miesiaca bo mialem maly wypadek w wakacje i reka nie dysponowana była. Teraz tez wracam do formy ale jeszcze maxa nie sprawdzalem skoncze ten cykl i sprawdze jak z forma. Pozdro

[...] plaskiej 8x80kg 8x92kg 8x100kg 8x100kg 8x100kg wyciskanie na skosie hantli 3x8 --- 30kg xD trening lajtowy jutro trica zmecze pewnie cos jeszcze do niego dozuce ale jeszcze w tej chwili nie wiem co forma rosnie xD niedugo planuje jakies cykla prawdopodobnie na nastepny miesiac ale co to bedzie jeszcze nie wiem napewno jakis stac <yes>

z 15kg odrobilem juz na pewno dakladnei nie wiem ale na serie 100kg idzie juz wiec zle nie jest . Co do fotek nie bardzo gdyz forma nie zaciekawa doszedl fat + obwody sie zmnieszyly = wiec miernota jest ale mysle ze za miesiac dwa napewno foty wszuce jak bedzie sie czym pochwalic.. obecnie zaczelm jechac na Cp zamowilem 1800g ostrowi moje pierwsze [...]

no w końcu konkrety ;-d jak stoi forma obecnie fotki może jakieś ?

TAK, proszę ponownie podać w mailu (sklep@e-forma.pl) wszystkie dane które Pan(i) mieścił(a) w formularzu konkursowym z informacją, że wysyłka ma być na inny adres, a następnie podać nowy adres do wysyłki.